Estudiar sin el móvil en la habitación

La motivación sostiene el primer bloque. En el segundo la materia es más dura, la novedad se ha ido, y el móvil es el alivio evidente de una sensación desagradable concreta.

Cualquier método que dependa de querer estudiar se evalúa durante la hora en que las ganas de estudiar están más altas. Por eso tantos de estos consejos se prueban bien y rinden mal.

Poco vistoso, y constante en todos los que lo han conseguido de verdad.

• El móvil fuera de la habitación. Ni boca abajo, ni en una mochila, físicamente en otro sitio.
• Estudiar cerca de otras personas, en una biblioteca o con una amiga, para que parar sea visible.
• Una hora de fin fija. Estudiar sin final invita a las pausas; una sesión que acaba a las cuatro no.
• Una decisión al principio en vez de una decisión cada veinte minutos.

Útiles, y más débiles que el simple hecho de que el móvil esté en otro sitio. Un móvil bloqueado en la mano sigue siendo un móvil en la mano, y encontrarás lo que no esté bloqueado.

Se ganan su sitio cuando el móvil tiene que estar presente: esperas una llamada, lo usas para algo, o vives donde no se puede dejar. Es una situación real y el bloqueo es una respuesta decente.

Una ventana que no puedes levantar es justo lo que quieres en noviembre y un problema real la mañana en que cambia un horario.

Montes lo que montes, tiene que tener una salida inmediata que no necesite el permiso de nadie. Si no la tiene, no lo uses en época de exámenes.

El tiempo dedicado a elegir una app, diseñar un horario y afinar una técnica es tiempo que parece estudiar y no lo es.

Móvil en la otra habitación, hora de fin fija, un sitio con gente. Si eso no basta, entonces añade algo.