Commencez par ce qu’iOS vous donne déjà
Temps d’écran bloque une app après un nombre de minutes défini et demande un code pour continuer. Réglages, Temps d’écran, Limites d’apps. Cela prend deux minutes et ne coûte rien.
Donnez-lui quinze jours avant de décider que ça ne marche pas. Pour bien des gens cela suffit, et ceux pour qui non sauront exactement pourquoi à la fin de la deuxième semaine.
Choisissez la catégorie, pas les apps
Le plus utile dans le sélecteur d’Apple est que vous pouvez prendre une catégorie entière plutôt que des apps individuelles. Réseaux sociaux, par exemple, ou Jeux.
Cela compte pour une raison que personne ne mentionne : une catégorie couvre les apps que vous n’avez pas encore installées. Bloquez six apps par leur nom et la septième, téléchargée le mois prochain, n’est pas bloquée. Et vous en téléchargerez une septième. Bloquez la catégorie et elle est couverte avant d’exister.
Les apps individuelles restent le bon choix quand la catégorie est trop large. Bloquer tous les réseaux sociaux alors que votre travail se passe dans l’un d’eux est une règle que vous désactiverez avant mercredi.
- Une catégorie attrape l’app de demain autant que celle d’aujourd’hui.
- Choisir les apps une par une laisse une brèche que vous trouverez sans la chercher.
- Mélangez les deux : la catégorie pour le gros, des choix individuels pour les exceptions.
Bloquer n’est pas masquer
Les modes Concentration et le retrait d’une app de l’écran d’accueil ressemblent à du blocage et n’en sont pas. L’app est toujours installée, à une recherche de distance, et Concentration est à un glissement de l’arrêt.
Faites-le quand même, car cela supprime le geste irréfléchi. Ne comptez simplement pas dessus pour tenir à onze heures du soir.
Quand le code cesse de fonctionner
L’échec est toujours le même. Vous connaissez le code, donc le blocage devient un écran que vous traversez plutôt qu’une décision que vous prenez.
À ce stade il ne reste qu’un geste : sortir la décision de votre propre tête. Quelqu’un d’autre fixe les conditions, et sortir plus tôt veut dire lui demander. C’est un pas plus grand socialement et plus petit techniquement, et c’est la seule version qui marche encore au troisième mois.
Ce que rien de tout cela ne peut faire
L’autorisation Temps d’écran peut être coupée dans les réglages par qui tient le téléphone, et aucune app ne peut l’empêcher. Toute promesse de blocage incassable décrit quelque chose qu’iOS n’offre pas.
Ce qu’une app réfléchie fait à la place, c’est le remarquer. Si son accès disparaît, ou si le téléphone cesse complètement de donner signe de vie, la personne qui détient votre clé est prévenue. Le blocage n’a jamais été la partie difficile. Être vu, si.
Questions fréquentes
Puis-je bloquer une app en gardant les notifications ?
Pas via les limites Temps d’écran. Une app bloquée est bloquée, notifications comprises. Si vous avez besoin des notifications, ce n’est pas la bonne app à bloquer.
Bloquer une catégorie couvre-t-il aussi les sites web ?
Le sélecteur d’Apple traite les domaines web séparément des apps. Sélectionnez-les aussi, sinon le navigateur devient le contournement.
Bloquer des apps supprime-t-il quelque chose ?
Non. Rien n’est retiré et aucune donnée n’est touchée. Les apps restent installées et tout revient exactement comme avant.