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iPhoneでX（Twitter）をブロックする方法
情報を得た気になる最速の方法であり、実際に得るには最も遅い方法です。更新すること自体が製品なのです。
三つの方法を、正直に比べる
はじめの二つは、おそらくもう試したはずです。
単語をミュートしたりアカウントのフォローを外したりするのはフィードを変えるだけです。習慣はフィードの中にあるのではなく、携帯へ手を伸ばす動作の中にあります。
スクリーンタイム
無料。すでに端末に入っています
- やり方
- 設定 › スクリーンタイム › App使用時間の制限 › X (Twitter)を追加 › 制限を設定。
- どれくらい続くか
- 制限画面が出て「制限を無視」を差し出してくるまで。パスコードを決めたのはあなたなので、あなたはそれを知っています。
迷っている人には効きます。決意した人には効きません。
X (Twitter)を削除する
無料。しかもすぐ
- やり方
- アイコンを長押しして削除し、ウェブ側でもサインアウトします。
- どれくらい続くか
- 多くの人の経験では4日ほど。再インストールは11秒で終わり、アカウントは置いたままの状態で戻ってきます。
毎日くり返し決意し直さなければならない方法です。
Warden
無料でお試し
- やり方
- X (Twitter)を選び、時間帯を決め、鍵を預ける人を一人選びます。
- どれくらい続くか
- 自分で決めたルールが解除するまで、あるいは選んだ相手が早めに出してよいと判断するまで。
いちばん弱い瞬間に、決定権が自分の手にない唯一の方法です。
最初に四つの手順
WardenでX (Twitter)をブロックする
設定は2分ほどです。違いを生むのは最後の手順で、それを終えると、早期解除はもう一人でできることではなくなります。
- 1
Wardenにスクリーンタイムへのアクセスを許可
iOSが一度だけ確認します。WardenはAppleのスクリーンタイム機能で遮断を行うため、この許可がなければ何もブロックできません。
- 2
X (Twitter)を選ぶ
システムのアプリ選択画面からX (Twitter)を選びます。iOSがWardenに渡すのは中身の読めないトークンなので、アプリはどれを選んだのか知ることがありません。
- 3
時間帯か1日の上限を決める
X (Twitter)にスケジュール、1日の持ち時間、またはその両方を設定します。
- 4
キーホルダーを選ぶ
一人にリンクを送ります。相手が承諾した時点で、早期解除はあなたの決めることではなくなります。
続けられる習慣
朝を最初に
毎日 · 起床–10:00
最初の数時間は、タイムラインのものになる前に、あなたのものです。
- キーホルダーに見えるもの
- 連続記録だけです。
- Wardenに見えるもの
- X (Twitter)だったことは分かりません。iOSは決して教えません。
- 誰も答えなかったら
- ブロックされたままです。
- 緊急時は
- 緊急解除が、即座に、オフラインで、承認なしに働きます。
よくある質問
X (Twitter)のブロックについて、よくある質問
ウェブ版のXもブロックされますか？
できます。ブロックされたウェブドメインはアプリと同じように守られるので、アプリのブロックを回避する明らかな抜け道も閉じます。
キーホルダーは私のタイムラインを読めますか？
読めません。見えるのはあなたのストリークと、自分自身の貢献だけです。アプリ名も、時間帯も、パターンもありません。それは設定ではなく、データモデル上の厳格な制限です。
仕事でXが必要な場合は？
必要なときに時間を求めてください。リクエストは数秒で終わり、キーホルダーは一日中開けるのではなく決まった分数を許可できます。
ほかのアプリをブロックする
