スクリーンタイムの制限、それ単体で
iOSは決めた分数のあとにアプリをブロックし、続けるにはパスコードを求めます。無料で、すでに端末に入っていて、始めるのに正しい場所です。
自分のパスコードを知った瞬間、つまり最初から効かなくなります。ブロックは4秒の段差になり、一週間で気にならなくなります。
- 止めるもの
- 最初の、考えなしの手
- 止めないもの
- 続けるという決断
- 保つ期間
- およそ一週間
スクリーンタイムのパスコードを人に渡す
この発想のいちばん古い形で、何もしないよりは実際に効きます。パートナーがパスコードを決め、あなたに教えません。
細部で崩れます。毎回その人が近くにいるか、電話に出られる必要があります。何回頼んだかの記録は残りません。そして復旧の道があります。スクリーンタイムのパスコードは、あなたが管理するApple Accountからリセットできます。
- 止めるもの
- 何気ない上書き
- 止めないもの
- アカウントの復旧
- 相手の負担
- そのつど中断されること
アプリを削除する
一日は効きます。再インストールは15秒で、アカウントもそのまま残っています。だから試した人で今も続けている人はいません。
アクセスガイドと集中モード
アクセスガイドは一つのアプリの外に出さないのではなく、中に閉じ込めるもので、仕事が違います。子どもに端末を渡すときは優秀で、この用途には役立ちません。
集中モードはアプリを隠し、通知を消します。隠すことはブロックではありません。アプリはまだそこにあり、検索ひとつ分の距離で、集中モードはスワイプひとつでオフです。
鍵を別の人に預ける
本物の夜に耐える形です。アプリはスケジュールでブロックされ、早く出る唯一の方法は誰かに頼むことで、その人は断ることができます。
これはその瞬間の形を変えます。自分が決めた規則を破るかどうかを決めるのではありません。読んでくれる誰かにメッセージを送るかどうかを決めるのです。多くの人はかわりに端末を置きます。それが仕組みのすべてです。賢くはありませんが、三か月目にも効いている唯一の部分です。
- ブロックはパスコードではないので、覚えることもリセットすることもありません。
- 返事がなければ閉じたままです。沈黙は安全な結果であって、抜け道ではありません。
- 頼むことは交渉ではなくメッセージで、断られることがあります。
正直な限界
これらはいずれ元に戻せます。スクリーンタイムの権限はiOSの設定で外せます。アプリは削除できます。端末は初期化できます。
よく作られたアプリがするのは、それを隠さないことです。Wardenはアクセスを外されたことに気づき、キーホルダーに伝えます。端末がまったく応答しなくなったことにも気づきます。扉が溶接されているふりは決してしません。実際にされていないし、そう主張するアプリは、いちばん大事な一点であなたに嘘をつくことになるからです。
よくある質問
誰も関わらずにアプリをブロックできますか。
はい、スクリーンタイムで、しばらくは効きます。これを読んでいるなら、どこで止まるかはもう見つけているはずです。自己管理のブロックが失敗する地点が、二人目の気まずさに見合い始める地点です。
アプリを永久にブロックする方法はありますか。
ありません。Appleが許しておらず、望むべきでもありません。まともなブロッカーはどれも出口を残します。有益な問いは、その出口が何を要求するかです。
端末をなくしたり、キーホルダーがいなくなったら。
Wardenでは、キーホルダーを失うことが出口にならないよう数日はブロックが続き、その後は自動的に解除されます。ロックされた端末と頼る相手のいない状態で取り残される人はいません。