社交 · iPhone
如何在 iPhone 上屏蔽 Facebook
你打开它只是为了确认一个活动。四十分钟后，你已经知道某个曾经的同学对停车这件事的看法。
三种方法，诚实对比
前两种你多半已经试过了。
你没法删掉它，因为家人的照片和本地群组都在那里。所以它留了下来，习惯也留了下来。
屏幕使用时间
免费，手机里已经有了
- 怎么做
- 设置 › 屏幕使用时间 › 应用限额 › 添加 Facebook › 设定限额。
- 能撑多久
- 撑到限额弹出来、递给你“忽略限额”为止。密码是你自己设的，所以你知道密码。
对犹豫的人管用，对下定决心的人不管用。
卸载 Facebook
免费，而且立刻生效
- 怎么做
- 长按图标删除应用，网页端也一并退出登录。
- 能撑多久
- 按多数人的经验，大约四天。重新安装只要十一秒，账号还停在你离开时的位置。
一个每天都要重新做一次的决定。
Warden
免费试用
- 怎么做
- 选择 Facebook，设定时段，再挑一个人保管钥匙。
- 能撑多久
- 直到你的规则松开，或者你选的那个人同意让你提前出来。
唯一一种在你最脆弱的时刻、决定权不在你手上的方法。
- 1
给 Warden 屏幕使用时间权限
iOS 只会询问一次。Warden 通过 Apple 的屏幕使用时间框架施加屏蔽，没有这个权限就什么也屏蔽不了。
- 2
选择 Facebook
在系统的应用选择器里选中 Facebook。iOS 交给 Warden 的是一个无法解读的令牌，所以应用永远不知道你选了哪些应用。
- 3
设定时段或每日额度
给 Facebook 设一个时间表、一份每日额度，或者两者都设。
- 4
选定你的钥匙保管人
给一个人发条链接。他一接受，提前解锁就不再由你决定。
行得通的日常安排
晚餐时保持在场
每天 · 18:00–20:00
有其他人陪伴的那些时间。
- 钥匙保管人看到什么
- 你的连续记录，仅此而已。
- Warden 看到什么
- 不知道那是 Facebook。iOS 从不透露。
- 如果没人回应
- 继续屏蔽。
- 紧急情况下
- 紧急解除立即生效，离线可用，无需批准。
常见问题
关于屏蔽 Facebook 的常见问题
我能屏蔽 Facebook 同时保留 Messenger 吗？
可以。对 iOS 来说它们是各自独立的应用，所以你可以屏蔽一个、留另一个打开。
我需要删除账号吗？
不需要。你的账号什么都不会改变。Warden 只是在这部手机上屏蔽这个应用，仅此而已。
我的持钥人会掌管我的手机吗？
不会。对方掌握的只有一个决定：是否提前放你出去。他们不能更改你的规则、不能添加应用，也看不到你用了什么。
屏蔽别的应用
