单靠屏幕使用时间的限额
iOS 会在设定的分钟数之后屏蔽一个应用,并要求输入密码才能继续。免费,已经在你手机上,也是正确的起点。
它在你知道自己密码的那一刻失效,也就是一开始。屏蔽变成一个四秒钟的减速带,一周之后你就不再注意到它。
- 拦得住
- 第一次不假思索伸手
- 拦不住
- 继续下去的决定
- 能撑
- 大约一周
把屏幕使用时间密码交给别人
这是这个想法最老的形态,而且确实比什么都不做要好。你的伴侣设定密码,不告诉你。
它败在细节上。每一次都需要那个人在场,或者能接电话。你开口了多少次,没有任何记录。而且恢复通道是存在的:屏幕使用时间密码可以通过你自己掌控的 Apple 账户重置。
- 拦得住
- 顺手绕过
- 拦不住
- 账户恢复
- 对方的代价
- 一次次被打断
卸载应用
管用一天。重新安装要十五秒,账号还在原处,所以试过这个办法的人,现在都不这么做了。
引导式访问和专注模式
引导式访问是把你锁在一个应用里,而不是挡在一个应用外,那是另一件事。把手机递给孩子时它很出色,用在这里毫无用处。
专注模式隐藏应用、静音通知。隐藏不是屏蔽。应用还在,一次搜索的距离,而专注模式滑一下就关了。
把钥匙交给另一个人
这是能扛住一个真实夜晚的做法:应用按时间表被屏蔽,提前出来的唯一途径是开口求人,而那个人可以拒绝。
这改变了那个瞬间的形状。你不再是在决定要不要打破自己定的规矩。你是在决定要不要给一个会认真读的人发条消息。多数人会改为把手机放下,这就是全部机制。它并不精巧,但它是第三个月还在起作用的唯一一部分。
- 屏蔽不是密码,所以没有什么需要你记住或重置。
- 没有回应就保持关闭。沉默是安全的结果,不是漏洞。
- 开口是一条消息,不是谈判,而且可以被拒绝。
诚实的限度
这些迟早都能被撤销。屏幕使用时间权限可以在 iOS 设置里收回。应用可以被删除。手机可以被抹掉。
一款做得好的应用会拒绝掩盖这一点。Warden 会察觉自己的权限被拿走,并告诉你的钥匙保管人。它也会察觉手机彻底不再报到。它从不假装门已经焊死,因为并没有,而声称如此的应用,是在唯一要紧的那一点上对你撒谎。
常见问题
我能不牵扯任何人就屏蔽应用吗?
可以,用屏幕使用时间,而且能管一阵子。如果你在读这篇文章,多半已经找到它止步的地方。自我管理的屏蔽失效的那个点,正是第二个人开始值得那点尴尬的点。
有办法永久屏蔽应用吗?
没有。Apple 不允许,你也不该想要。任何认真的屏蔽工具都会留一条出口;有用的问题是那条出口要你付出什么。
如果我弄丢手机,或者钥匙保管人不见了呢?
在 Warden 里,屏蔽会继续几天,好让失去保管人不成为一条出口,随后自行解除。不会有人被留在一台锁着的手机和无人可问的处境里。